Speed Reading – Techniken und Vor- und Nachteile

Gerade als Student musst Du viel und lange lesen. Mit Speed Reading maximierst du deine Lesegeschwindigkeit und steigst effizienter durch die Menge an Informationen. Mit dieser Methode schaffst du es zwei- bis dreimal so schnell zu lesen und somit auch den Zeitaufwand bei deiner Prüfungsvorbereitung zu reduzieren. In diesem Beitrag erfährst du, wie du anhand dieser Methode deine Lesetechnik optimieren kannst.

Speed Reading Techniken

Es gibt mehrere Techniken, die dir helfen, Speed Reading zu lernen. Bei allen diesen Techniken sind jedoch regelmäßige Übungen wichtig, damit du deine Lesegeschwindigkeit auch langfristig verbesserst.

• Visuelle Führung: Du kannst deinen Finger, einen Stift oder den Cursor als Führung benutzen, damit dein Blick fokussiert bleibt. Eine visuelle Führung kann dabei helfen, die Augenbewegungen zu beschleunigen und die Konzentration zu erhöhen.
• Indirektes Sehen: Trainiere deine Fähigkeit indirekt zu sehen, um nicht nur Wörter im Zentrum deines Blickfelds zu erfassen, sondern auch am Rand. Diese Technik hilft dir dabei, eine größere Menge an Text mit einem einzigen Blick zu verarbeiten.
• Vermeide Regressionen: Verhindere unbewusste Rücksprünge im Text, damit du keine Wörter oder Sätze doppelt liest. Für die Umsetzung dieser Technik ist es besonders wichtig, dass du deinem ersten Textverständnis vollständig vertraust.
• Chunking: Die Technik des „Chunking“ hilft dir dabei, Wortgruppen oder sogar ganze Phrasen auf einmal zu erfassen, anstatt jedes einzelne Wort nacheinander lesen zu müssen. Mithilfe des Chunkings kannst du schneller größere Sinnzusammenhänge verstehen.
• Reduziere Vokalisation: Diese Technik hilft dir, das stille Mitsprechen der Wörter im Kopf zu vermeiden, denn diese Angewohnheit bremst dein Lesetempo. Es gibt verschiedene Herangehensweisen, um das stille Mitsprechen zu verringern.
• Skimming und Scanning: Diese Technik ist relevant, um genau das aus dem Text zu filtern, was du suchst. Beim Skimming liest du oberflächlich, um die wichtigsten Informationen zu erlangen und beim Scanning suchst du gezielt nach bestimmten Fakten oder Schlagwörtern.

Anhand des folgenden Beispiels wird die dir Technik „Chunking“ noch einmal genauer beschrieben.

Speed Reading lernen: Übungen

Es gibt einige Übungen, um sich einige der eben genannten Techniken zum Schnelllesen, anzueignen.

Die einfachste Übung, sich Regression abzugewöhnen, ist die mit einem Stift. Hole dir einen Stift zur Hilfe und fahre damit die Zeilen ab, die du liest, damit du nicht mehr in der Zeile verrutschst. Wenn du dich etwas sicherer fühlst, kannst du dann anfangen, dir mithilfe des Stiftes ein schnelleres Tempo vorzugeben, indem du genauso schnell lesen musst, wie sich dein Stift bewegt.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die bereits gelesenen Zeilen mit einem Papier oder Lineal abzudecken, um zu vermeiden, dass du immer in den Zeilen hin und her springst.

Für die Chunking-Übung musst du deinen Text mithilfe von zwei senkrechten Linien in drei Spalten unterteilen. Fange nun damit an, beim Lesen nicht mehr jedes einzelne Wort zu fixieren, sondern die Spaltenmitte, also nur noch drei Fixationen pro Zeile.

Wenn du diese Übung öfter durchführst, kannst du die Wortgruppen auch ohne die Linien auf einmal erfassen. Achte jedoch besonders darauf, dass du die Größe der Wortgruppen an deine Augenspannweite anpasst. Als kleiner Tipp: Ein durchschnittlicher Leser kann 3 cm eines Textes erfassen.

Du kannst deine Blickweite jedoch auch trainieren. Dafür ist es hilfreich, wenn du dir in Word eine Liste mit Wörtern anlegst. An den Anfang der Liste schreibst du kurze Wörter wie „Hi“ oder „Er“ und je weiter die Liste nach unten geht, desto länger werden dann die Wörter, wie zum Beispiel „Inskriptionsbestätigung“. Wenn du mit der Liste fertig bist, steht ganz unten das längste Wort und dann kannst du die Liste einfach ausdrucken und das Papier abdecken.

Starte nun von oben und decke ein Wort nach einander auf, jedoch immer nur für eine kurze Zeitspanne. Versuche dabei das ganze Wort zu erfassen. Je weiter du in der Liste nach unten kommst, wirst du feststellen, dass du die Wörter ab einer bestimmten Länge nicht mehr erkennen kannst.

Wenn du also zum Beispiel, das Wort „Inskriptionsbestätigung“ nicht mehr erkennen solltest, dann weißt anhand dieses Wortes, wie groß deine Blickweite im Moment ist. Wenn du nun Wörter, die länger sind als „Inskriptionsbestätigung“ untereinander schreibst und das gleiche Verfahren mit diesen Wörtern übst, wirst du schnell bemerken, dass du die Wörter immer schneller erkennst.

Wähle für diese Übung einen einfachen Text aus und beginne damit, während des Lesens laut von 1 bis 10 zu zählen, immer wieder von vorn. Diese Methode kann dir helfen, nicht mehr leise im Kopf mitsprechen und während du trotzdem Informationen aus dem Text aufnimmst. Wende diese Übung regelmäßig an und du wirst schon bald Fortschritte Speed Reading bemerken.

Apps

Zusätzlich zu den genannten Techniken und Übungen gibt es mittlerweile auch einige Apps, die dir beim Speed Reading versuchen zu helfen.

• „Schneller lesen“: Diese App ist besonders bei Apple-Nutzern beliebt, da man nicht nur lernt, schneller zu lesen, sondern auch die Möglichkeit bekommt, seinen eigenen Fortschritt zu verfolgen. Ein Nachteil der App ist, dass sie seit längerer Zeit kein Update mehr bekommen hat, was sich im veralteten Design widerspiegelt.
• „Schnelllesen“: Diese App für Android-Geräte hilft dir ebenfalls, eine höhere Lesegeschwindigkeit zu verbessern und den Fortschritt zu beobachten. Du kannst Bücher in den Formaten fb2, ebup und txt hochladen. Leider ist die deutsche Übersetzung nicht optimal, und der Wortschatz lässt zu wünschen übrig.
• „ReaderPro“: Diese Android-App vermittelt Speed Reading durch verschiedene praktische Übungen, die wie ein Spiel aufgebaut sind. Es gibt sowohl eine kostenlose als auch eine kostenpflichtige Version, die mit zusätzlichen Funktionen ausgestattet ist.
• „ReadMe!“: Diese App ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar. Sie bietet eine Methode an, bei der du Wort für Wort liest und so bis zu 1.000 Wörter pro Minute erreichen kannst. Der Nachteil besteht darin, dass viele Funktionen nur in der kostenpflichtigen Version verfügbar sind.